Hormoonexpert & Voedingsdeskundige
Gespecialiseerd in vrouwelijke balans.
Samen gaan we voor een
blijvend resultaat
Kayleigh Plantaz
Ik help vrouwen die zich niet meer goed voelen in hun eigen lichaam. Vrouwen die op papier “gezond” lijken, maar in werkelijkheid worstelen met stemmingswisselingen, een instabiele cyclus, vermoeidheid, overgewicht, cravings, onrust of lichamelijke klachten waar zelden écht naar geluisterd wordt.
In mijn werk als hormooncoach en voedingsdeskundige zag ik keer op keer hoe klachten als PMS, PCOS, overgangsproblemen, gewichtstoename en chronische stress worden genormaliseerd en behandeld aan de hand van verkeerde diëten, adviezen, medicatie ofwel symptoombestrijding. Terwijl ze juist duidelijke signalen zijn van een lichaam dat uit balans is. Signalen die naar mijn mening vaak op te lossen (en te voorkomen!) zijn door de juiste leefstijl.
Met mijn holistische aanpak, waarin voeding, leefstijl, stress, slaap, suppletie en mindset samenkomen, help ik vrouwen die balans terugvinden. Op een manier die bij hen & mij past. Zacht, concreet en doelgericht.
Want hormonale rust is geen luxe. Het is de basis van hoe jij je voelt: fysiek, mentaal én emotioneel.
Mijn missie
Ik help vrouwen van hormonale onrust naar innerlijke rust.
Zodat jij weer helder kunt denken, diep kunt slapen, je kleren lekker zitten, je cyclus begrijpt, vertrouwen voelt in je lijf en weer energie hebt voor wat jij belangrijk vindt.
Mijn begeleiding gaat verder dan symptoombestrijding of schema’s.
Ik werk op basis van de GLOW-methode, mijn eigen werkwijze waarin ik jouw lichaam leer lezen én ondersteunen. Niet door alles om te gooien, maar door stap voor stap terug te keren naar jouw natuurlijke ritme.
Ik kijk niet alleen naar je klachten, maar naar jou als geheel:
je cyclus, je energie, je stressniveau, je leefstijl én je intuïtieve wijsheid.
Of je nu last hebt van PMS, PCOS, overgewicht, weinig energie, veel stress of overgangsklachten, er is een oplossing (en nee het is niet de pil…)
Samen zorgen we dat jij je weer goed voelt in je lichaam.
Niet door harder je best te doen, maar door beter te luisteren. En in actie te komen vanuit rust, kennis en vertrouwen.
Let’s get your glow back.
Let's connect
Voel jij je uit balans, vermoeid of niet meer helemaal jezelf?
Je hoeft het niet alleen te doen. Samen kijken we waar jouw klachten vandaan komen en wat jouw lichaam nodig heeft om weer tot rust te komen.
Let’s get your glow back.
Plan een adviesgesprek