In dit unieke 10-weeks traject staat jouw herstel centraal. Na de bevalling verandert er veel – fysiek, mentaal én hormonaal. Dit programma helpt je om opnieuw in balans te komen, je energie terug te vinden en je vrouwelijke kracht te herontdekken. We pakken hormonale disbalans aan, ondersteunen je herstel met voeding, rust & mindset, en bouwen aan een stevige basis voor de rest van je moederschap.
Je hoeft het niet allemaal zelf te doen – dit traject is jouw zachte maar krachtige reset. Dit is geen quick fix, maar een diepgaande reset die effect zal hebben op hoe jij je voelt – als vrouw, als moeder, als mens.
De methode achter dit traject is een krachtige combinatie van wetenschappelijke onderbouwing & persoonlijke ervaring. Alles wat je leert en toepast, is gebaseerd op actuele kennis over vrouwelijke hormonen, postpartum herstel, voeding en mindset. Tegelijkertijd is dit traject geboren uit mijn eigen pad als moeder – met alle pieken, dalen en waardevolle inzichten die daarbij kwamen kijken.
Juist die combinatie maakt het traject zo krachtig: het is niet alleen praktisch en bewezen, maar ook écht doorvoeld en afgestemd op wat jij als vrouw nodig hebt in deze mooie, maar soms intense levensfase.
